«Surf Camp» im Tessin


Ganzheitliches Selbstmanagement für mehr Arbeits- und Lebensqualität.

  • sich selber kennen und verstehen lernen
  • wissen, was einem persönlich wirklich wichtig ist
  • den eigenen Lebensweg und motivierende Ziele entwickeln
  • möglichst viel Zeit für die wirklich wichtigen Dinge haben
  • mit den eigenen Ressourcen achtsam umgehen
  • Veränderungen angehen und neue Gewohnheiten aufbauen

Retreat mit Nic und Chris


«Ich fühle mich gestresst. Ich bin ausgebrannt. Ich schlafe unruhig und bin morgens oft wie gerädert. Ich bin oft geistig abwesend. Ich finde kaum Zeit, mich um wichtige Dinge zu kümmern. Meine Träume und Wünsche sind irgendwo auf meinem Lebensweg verloren gegangen. Ich werde immer unzufriedener.»

Halten dich solche Gedanken nachts wach und lassen dich tagsüber nur unkonzentriert arbeiten? Dieses Retreat lädt dich dazu ein, mit Herausforderungen und Anforderungen gelassener umzugehen und deine Leistungsfähigkeit und Lebensfreude wieder zu finden. Du wirst dir über deine Visionen und Wünsche bewusst, lernst deine Glaubenssätze und Bedürfnisse kennen, entdeckst deine Talente und Stärken, findest heraus, was dir wirklich wirklich wichtig ist und erarbeitest verschiedene Strategien mit dem Umgang von stressigen Situationen.

Eine Woche nur für dich und deine Stärken, für deine Herausforderungen am Arbeitsplatz, für deine persönlichen Ziele und Aufgaben. Im Retreat arbeiten wir in kleinen Gruppen. Wir schaffen drinnen und draussen. Du bekommst fundiertes Wissen und frische Impulse. Wir bewegen uns und begegnen der Natur. Du wirst unterstützt mit individuellen Kurzcoachings. Wir bieten Freiräume für Erfahrungsaustausch. Wir führen dich ein in einfache Achtsamkeits-, Atem-, Meditations- und Yogaübungen für deinen Alltag. Unsere Seminare finden an schönen Orten in der Schweiz statt. Im 2021 sind wir im Tessin in der Casa Santo Stefano.

Programm


Sommer-Retreat:
10. – 15. Juli 2022, Ort noch offen

Herbst-Retreat:
25. – 30. September 2022, Ort noch offen

Weitere Infos findest du im Flyer Wellenreiter werden.

Tag 1 – Erkenne dich selbst


  • Einstieg am Sonntag-Abend: Standortbestimmung, persönliche Ziele für die Retraite definieren, Kennenlernen.
  • Das gute Leben
    Die Freiheit zu entscheiden: Autonomie und Selbststeuerung als Entwicklungsziel.

Tag 2 – Stärken stärken


  • Stärken stärken, anstatt Schwächen bekämpfen
  • Der Wunsch nach einem gelungenen Leben hängt stark damit zusammen, ob man in Beruf und Familie das tun kann, was man besonders gut und gerne tut und folglich als persönliche Stärke ansehen kann.
  • Im Bereich des Selbstmanagement ist das Erkennen und Kennen der eigenen Stärken eine wirkungsvolle Basis.

Tag 3 – Dem Leben Richtung geben


  • Was ist mir wirklich wichtig.
  • Lebensplanung – Ziele und Schwerpunkte für die nächsten Jahre entwickeln.

Tag 4 – Die Batterien aufladen


  • Den Alltag gestalten.
  • Stress und Stressmanagement.
  • Erholung und Entspannung.

Tag 5 – Ziele erreichen


  • Fakten aus der Motivations- und Zielpsychologie: Zürcher Ressourcenmodell und Woop.
  • Die Umsetzung planen.

Kosten


CHF 1’850 exkl. MwSt.
(plus 5 Nächte Hotel und Verpflegung ca. CHF 1’000)

Wir bieten Karma-Plätze an: Falls du dir ein Seminar nicht leisten kannst, gewähren wir dir gerne einen Rabatt. Sende dafür ein Motivationsschreiben an Nic.

Stimmen zum Retreat 2021 im Tessin


«Bereits am ersten Tag dieses Reterats wurde mir klar, dass ich mir hiermit etwas richtig Gutes tue, indem ich mir eine volle Woche Zeit für eine persönliche Standortbestimmung gönne. Im weiteren Prozess stellte ich fest, dass es weit mehr ist, und sich eine Fülle an neuen Impulsen & Ideen spürbar machte, die über eine reine Standortbestimmung hinaus gehen. Die Reise, durch welche uns Nic & Chris diese Woche begleitet und uns darin immer wieder begeistert haben, war jedoch schon für sich ein cooles Abenteuer sowie eine willkommene Abwechslung zur Geschäftshektik und der virtuellen Realität. Bin bereit die nächsten Wellen des Lebens zu surfen! Danke Wellenreiter  :-)»

Sebastian, Allianz Suisse